ゆびをゆらすだけで硬かった体がぐにゃっと
柔らかくなります。
その一部をご紹介していきます。

前屈

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頑張ってストレッチをしても柔らかくならなかった前屈

Mさんはストレッチを続けていたけど、
なかなか柔軟性が上がらず

「こんなに毎日続けてるのになんで柔らかくならないの!?」

と苛立ち、意地になって頑張ってたそうです。

不眠がちなこともあり、柔軟性が上がれば
リラックスしやすくもなるだろうと
ストレッチをしていたのに段々と変化の出ないことが
ストレスになってしまうという逆効果になっていました。

 

動きが硬い部分にフォーカスして
ゆびゆらしていくと身体の可動域が広くなり
ストレッチしてもなかなか変化のなかった
前屈も柔らかくなりました。

指をゆらすだけでも、柔軟性がアップすることを体感され

「頑張り過ぎなくてもいい」

とわかり気持ちも楽になったそうです。

日頃、朝起きた時から体がだるいことが
多かったそうですが、施術した翌日は
だるさもなかったとご報告も頂きました。

整体サロンくうすい 下田圭子
https://ameblo.jp/kei-shimoda/entry-12365768976.html

開脚